8 октября, 10:08
День начался в 05:45(Работа работой, но время от времени надо работать?)
Анализирую:
Я обожаю ячневую кашу. У неё есть три достоинства:
1. Мне нравится её вкус(Вот этого никто не понимает. Я ем её без соли, сахара и на воде. Притом с детства так ем, безотносительно диет);
2. Она быстро варится(пока я принимаю душ) и не требует усилий - закинул пакетик и всё;
3. Она очень дёшево стоит. (В Окее сейчас упаковка ячневой "Увелки" стоит 37 рублей. Там 5 пакетиков по 80 грамм. Одного пакетика хватает на 2 завтрака, поскольку каша разваривается и на выходе получается 300 грамм - по 150 грамм порция. Итого упаковки каши хватает на 10 завтраков. Меньше 4 рублей на завтрак, разве не круто?)
Орехи хороши для волос, ногтей и кожи.
Для перекуса выбрала морковь и укус марципанового батончика.
Мне повезло, я равнодушна к сладкому. Кусочка батончика мне хватает на весь день и никакой ломки я не испытываю.
А у Вас что обычно на завтрак?
Если ее залить кипятком на ночь, то она разварится?
Жирный Пирожок, Не пробовала, мне проще утром варить. Тем более каша в пакетиках не требует вообще никаких усилий и кулинарных умений)
Согласна.Ячневая и кукурузные каши мои фавориты,но готовлю я их на молоке.Недавно задумалась,почему если каша,то сразу овсяная?Иногда складывается впечатление,что люди про другие вообще не знают,хотя они тоже полезные и вкусные.
Sloth, Очень люблю перловую ещё, но она варится 40 минут. Варю её по выходным. Кукурузная тоже отличная, да.
Овсяную купила, но готовлю редко, для разнообразия) Как раз она мне не нравится. Наверное, просто не умею её правильно варить.
Ленивая я, для меня идеально закинуть пакетик в воду, на этом мои кулинарные подвиги заканчиваются)
Скажите, пожалуйста, где Вы завели такой дневник питания? Заранее спасибо:)
Это бесплатное приложение, MyFitnessPal
Очень удобное, сначала вводите параметры, рассчитывается нужная калорийность.
Мне очень помогает, подсознательно боишься переесть :)