14 декабря, 19:51
Сливает меня хорошо, гречка и кофе делают своё дело)
По углеводам немного перебор, но, надеюсь, сильно не повредит.
Дьявол - в деталях. Раньше я и не догадывалась, сколько кк в латте. Выпила бы чаю, и не было бы перебора. 100 кк, 38 углеводов. Пила бы себе американо и горя бы не знала. Пора отказываться от молока, бесполезные калории.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А чего молоко это бесполезные калории :? Я постоянно добавлю в цикорий или овсянку, только разбавляю водой. Намного лучше насыщает, да и вкуснее.
Диана :), Потому что я спокойно могу заменить латте на американо, не особо почувствовав разницы. По сути латте тянет по кк на полноценный перекус, а мы воспринимаем его как воду или чай, жидкость же, значит, не калорийно.
Я пью очень много кофе. Раньше пила кофе со сливками. Каждую чашку, их за день могло быть 10. То есть только из-за этого набиралась норма по жирам и почти норма по кк.
Жалко же. 100 грамм мяса можно было съесть вместо этой чашки латте!
Сплюшка, Тогда это действительно проблема и действительно стоит полностью отказаться. Для меня это слегка далеко, по этому не особо поняла легкий трагизм происходящего. Дерзай, успеха тебе в этом нелегком пути ??