Утром решила не взвешиваться, все равно пару дней назад была объедаловка, и это наверняка дало о себе знать. Рацион на сегодня:
завтрак - куриный бульон
обед - два вареных яйца, капуста на пару с каплей растительного масла, томатный сок
ужин - вареный минтай, куриный бульон, цельнозерновой хлебец
Так завершился мой первый день японской диеты. Продукты на завтра приготовлены, теперь главное не сорваться XD