Что ж, прошёл день. Сегодня все было отлично. Съела не больше 1200кк, как и надо. Лишнего не ела, только кофе у подруги попила.
Завтрак: овсянке-40гр; яйцо-1шт; чернослив-3шт.
Перекус: грецкие орехи-20гр; йогурт
Обед: грудка-50гр; овощи-30гр; помидор-1шт
Перекус- творог 0%, и немного варенья
Ужин- творог 0%; чернослив-2шт.
Вроде не плохо. Хочу попытаться есть чаще и более маленькими порция, но из за школы это сложно. Спасибо всем, кто поддержал меня в прошлом посте, очень помогли ваши слова?