Может кто сидел на такой диете?
Сколько сбросили? Как себя чувствовали?
Хочу сесть на такую, хотелось бы отзывы почитать)
1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника
я сиделааа. но особо не увидела результата. может потому что без физ нагрузки
только у меня ограниченное количество еды было. только 5 яиц. только 500 гр творога, рыбы и тд
я сегодня первый день, лучше оставить только белковые продукты, от картошки и фруктов разнесёт
ssscofield, От фруктов врядли, а вот от картошки возмоожно
BigBob, Сколько сбросили?
satellite heart, в фруктах сахаров много очень и углеводов
ssscofield, Смотря какие
Можно яблоки зеленые кушать, грейпфрут
Сидела на любимой. Минус 7 кг. Только потом все вернулось
536, Любимая жестковта, нет? Как высидели?
Ну, если правильно выйти, а потом пп вести, может и не вернется, фиг его знает...