7 сентября, 18:21

Может кто сидел на такой диете?
Сколько сбросили? Как себя чувствовали?
Хочу сесть на такую, хотелось бы отзывы почитать)

1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

я сиделааа. но особо не увидела результата. может потому что без физ нагрузки

07 сентября 18:24

только у меня ограниченное количество еды было. только 5 яиц. только 500 гр творога, рыбы и тд

07 сентября 18:25

я сегодня первый день, лучше оставить только белковые продукты, от картошки и фруктов разнесёт

07 сентября 18:27

ssscofield, От фруктов врядли, а вот от картошки возмоожно

07 сентября 18:36

BigBob, Сколько сбросили?

07 сентября 18:37

satellite heart, в фруктах сахаров много очень и углеводов

07 сентября 18:37

ssscofield, Смотря какие
Можно яблоки зеленые кушать, грейпфрут

07 сентября 18:40
536

Сидела на любимой. Минус 7 кг. Только потом все вернулось

07 сентября 18:57

536, Любимая жестковта, нет? Как высидели?
Ну, если правильно выйти, а потом пп вести, может и не вернется, фиг его знает...

07 сентября 19:08
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016