8 сентября, 02:06
Сегодняшнее утро встретило меня чудесным отвесом: 600г
Вчера:
Утро: помидор без добавок
День: два яблока, латте
И на протяжении дня пила много воды с лимоном и мёдом и перед и во время тренировки воду с лимоном, тёртым имбирём и мёдом.
Однако, вчера вечером, уже совсем перед сном, меня довольно неожиданно начало тошнить, пожалуй стоит добавить больше белка, учитывая то, что у меня кд.
Может подскажете на будущее, как можно избавится от тошноты? Я выпила воду с лимоном (всегда под рукой)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А воду с лимоном ты сама делаешь или покупная?
Кагги-Карр, Сама делаю)
А как ты думаешь почему тебя тошнит???
Кагги-Карр, Думаю, что из-за малого колличества еды вчера и большой нагрузки (в 5:30 встаю, в 7:30 вышла из дома и вернулсь только к 20 т.е. 12-13 часов, а после этого ещё и тренеровалась час с лишним