Рада тому, что все в моём кругу общения либо сами худеют, либо худые и стараются меня подбодрить, это мило. Я им благодарна, это даёт мне дополнительный стимул

Кстати говоря, немного подзабыла (не представляю как, пожалуй от волнения), что помимо такого питания, на протяжении этих дней занимаюсь спортом по полтора часа, довольно выматывает, учитывая, что организму неоткуда брать силы, но после тренировки чувствую себя чудесно )
(Ещё я решила ставить маленькие цели 2,3,4 или 5 кг) и таким образом постепенно идти к окончательному результату. И за каждое достижение буду поощерять себя небольшими покупками с Ali c:

Собираюсь по утрам (завтракаю в 6:10) эксперементировать с продуктами и смотреть как это влияет на вес, сегодня был помидор (без добавок/масла/соли)
Завтра собираюсь попробовать варёную фасоль, и ещё на очереди творог, буду рада предложениям, что ещё можно испытать.
Днём я ем только яблоки и воду с добавками, как уже говорила.
И, на самом деле, несмотря на то, что я проделала ещё столь малый путь, нет ни малейшего желания сорваться) и это прекрасно.
Мне нравится чувство голода. Мне нравятся холодные руки.

Доброго времени суток.
Честно говоря, понятия не имею как вести дневник, никогда подобным не занималась.
В общем, мне осточертел мой внешний вид, и потому я решила, что просто возьму и похудею. Делаю это только для себя, потому что мне надоело ненавидеть своё отражение. Не уверена, что очень долго буду вести этот дневник, но очень надеюсь, что не заброшу его, и вы, дорогие, поможете мне на этом пути.
Изначальный вес 70
На утро 5-го дня 66,5
Первая цель -5, и до неё лсталось немного. В дальнейшем буду их немного уменьшать, потому что вес будет уходить меньше и меньше.
Питаюсь фруктами/овощами и водой/чаем с добавками типо лимона/имбиря/меда/корицы
Во мне живёт анорексичка, но я её когда-то съела.