Не уйти в + это уже показатель! Особенно под натиском толпы еды которую приготовила бабушка. НО нельзя давать себе слабину, а то так и останусь бочёнком боли и страдания?
завтрак: салат, яйцо;
обед: овсянка с зажаренной морковкой, чери, кусочег мяса;
ужин: покатушки с бро на великах.
А как Вы боретесь с вечерним жором?
?Всем отвесов?

Хочешь кушать - ешь помидорку?
Благо сейчас их столько, что можно сделать томатную ванну.
За прошедшие сутки - 0,8 кг
Главное за 2 дня что буду у парня опять не нажрать лишнего?
?Да прибудет со мной сила?
завтрак: чай, банан;
обед: овсянка, помидорки чери;
ужин: салат( помидоры, салат, укроп лук).
До сна еще далеко, а это значит дагоняться чаем чтобы унять свою душонку.
И да, привет всей секте! Мы справимся! Ведь так??