7 февраля, 07:00
Я с понедельника села на пектиновую диету. Это типа есть побольше яблок.. вычитала что на ней можно на 10 кг похудеть за неделю. Вот и проверим. Хотя я ее немного изменила. И пью еще белковые коктели.. за вчера 0 отвеса. Вес тот же.. посмотрим как завтра подействует моя диета и тренировки. Я в основном в тренировках акцент делаю на кардио. Ведь только с потом и лишней жидкостью можно сжечь жир
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мне кажется только на питьевой можно за неделю потерять 10 кг и то сомнительно, ой как сомнительно. В любом случае, читала что для здоровья полезно съедать хотя бы одно яблоко в день.