У кого как,но у нас снег лежит уже давно. Числа с 14 октября и не тает. Немного его конечно, но землю всю прикрыл. А вот что я делала все эти дни. Две недели ходила на озонотерапию. Решила иммунитет для зимы подготовить. Первый раз делала, так что посмотрим как действует. Его капала что бы простудными заболеваниями не болеть. Так же делала лечебный массаж спины. Болит все равно пока, но может это мышицы болят.. сходила к врачам - гинекологу,эндокринологу, всякие узи сделала.. теперь надо найти хороший спорт зал. Дома хоть и есть беговая дорожка, но это не то.. и к косметологу еще записалась ,хочу там всякие процедуры поделать. Вес повысился(((( я оч расстроилась. Вроде больше ходить начала, двигаться, а жир, придатель, не уходит... врач сказала не расстраиваться и не отпускать руки.. пить свое лекарство и идти вперед... попробую. P.S лишь бы у мужа хватило денег на все это

Закончила курс массажа. Делала спину. Теперь в планах на фитнес записаться и на бодифлекс. После массажа подвижность появилась вот и надо это использовать. Ем сейчас понемногу. Все еще хочу на питьевую сесть... ждем как обычно понедельника.

Черная, черная полоса. Где ты белая? С мужем поссорилась ( Знаю что завтра извиняться будет, но сейчас то плохо на душе. Кушала вроде не много, но выпила вино..

Сколько мыслей в голове аж не знаю что написать. Ограничусь тем что я сбилась с пути истинного((( и этим все сказано.

Сегодня болит живот весь день. Выпила но шпу, поела не много. Грудку с огурцом. И чай с муссом. Вывод. Лучше не срываться и идти к цели. Потом после срыва тяжело настраиваться заново и это может затянуться надолго.

Не люблю выходные. Проходят скучно и пропадает любое желание заняться собой. Жду понедельника. На весы даже боюсь встать. Неделю худела,худела и тут в тупик попала. Завтра только коктели... не хочу останавливаться

Вот и прошел вчера день рождение моего ребеночка. С утра вес все тот же 91.40 это и радует ,так как все же немного покушала и выпила. Питьевая диета закончила. Ровно неделю продержалась. А принципе мне понравилась. В понедельник хочу опять на неделю сесть. Собака моя идет на поправку

Один день пропустила. Вчера выпила за день стакана 3 воды, чай один раз и кофе латте с корицей. И все!!!!! Это конечно мало, но как то не хотелось ничего. ? У меня собака присмерти , вчера в больницу ее отвезли и там и оставили в стационаре. Легла поздно,Ночью плохо спала и встала рано. Сердце колотиться сильно все время и переживаю.. Хати живи, прости меня ???

С утра на весах увидела 91.4)) теперь с нетерпением жду когда первая цыфра перевалит за 8. Потом 7....6....5. помечтала немного? с утра немного упражнений, в основном я упор делаю на живот ( пресс). Потом кремами обмазалась и обертывание сделала. Выпила чай, через часа два коктель. Сейчас на дорожку пойду побегаю.. потом в планах дома прибрать и пойти погулять. А вечером ванну приму.

Пробую на себе краски для лица. Скоро день рождения у сына. Готовлюсь?

5 день питьевой диеты. Хоть и трудно мне дается и мысли о еде не покидают меня до сих пор, я держусь как могу. Честно, думала что аппетит не такой зверский будет??. Когда готовлю, а потом еще и кормлю ребенка ( хорошо что муж за другим столом ест ) борюсь сама с собой. И в голове прокручивается что если ты не сорвешся, то завтра увидишь на весах цифру которая будет меньше сегодняшней. Вот пока так?. Кто знает как побороть аппетит, почему так происходит

Забыла вчера написать. Пила вчера кефир и свои чаи ( очистительный и жиросжигающий). Не занималась спортом все эти дни, то одно заболит, то другое. Но сегодня настроена на беговую дорожку и пресс и скорее всего раз 30 на скакалке попрыгаю.

Когда у тебя вес за 90 кг. То понятное дело что желудок сильно растянут и тем тяжелее кушать маленькими порциями. Что бы привыкнуть надо много терпения и той же воли..

Выходные мне тяжело даются((. Муж , сын дома. Всякую вкусняху едят. А я в уме повторяю- если не сорвешся, то на весах 91 увидишь.. жалко что день только начался и за окном пасмурно и снег идет. Так бы давно гулять ушла?

С 7 октября начался мой старт питьевой диеты. Пью чаи очистительные и хожу в туалет.)) Еще пью молочные коктейли.

Ну вот, первый день обещаний прошел зря.. я не смогла продержаться и ела, ела. Завтра пробую опять

Так как в основном тут все заняты составлением своих диет и планов как лучше похудеть. То в принципе можно писать все что угодно. Хочется конечно наврать, что какая я молодец что похудела за месяц. Но нет, этого не случилось. Вес стоит. А от большого количества воды живот как на 9 месяце беременности ((? подглядела одну диету, тут на ней кстати многие худеют. Так что и я твердо решила с завтрашнего дня сожусь на питьевую диету?. Посмотрим в реале как она действует. Я жду чуда конечно)? вроде все говорят что с большого веса кг быстрее уходят. Планирую пока на 7 дней. Но если выдержу их хорошо, то и дальше до 30 попробую. ??? Кто сидит на ней ,пишите мне как вы там!!!! Я теперь каждый день писать буду. Для своего контроля в первую очередь. Страшно ужас как.p. s мысли в слух?