А на ужин я сегодня ела кашу овсяную(оставалась с завтрака),у меня никто просто не ест такую кашу,пришлось доедать!
На обед сегодня решила сварить картошку в мундирах с оливковым масло и салат с огурцов и помидор и много зелени!Ну как всегда за 30 мин до еды стакан теплой воды!
Доброе утро всем!Перед завтракам за 30 мин до еды пью стакан теплой воды,потом завтрак-овсяная каша с двумя кусочками сыра и зеленый чай!
Добрый вечер девчули!Сего!дня я решила сделать разгрузочный день на арбузах,так как вчера были шашлыки!Боюсь прибавки в весе!
привет всем худеющим!Сегодня я завтракала варенниками с вишней и зеленый чай с мелисой,сейчас перед перекусом стакан воды и перекус мой сегодня-кукуруза варенная!Взвешиваться буду раз в неделю
Худеть начала с 1 сентября,но блин как то забыла взвесится и узнать свой стартовый вес!На сегодняшний день мой вес составляет 111 кг!
