Приветик котятки, давно не писала. Порылась в инете и нашла эту чудо диету :Неделя первая
Понедельник – пьем
только воду (не больше 4
литров).
Со вторника по
воскресенье – в отставшее
дни едим в обычном для
вас распорядке.
Неделя вторая
Понедельник – пьем
только воду (не более 4
литров).
Вторник – съедаем до 2
килограмм апельсинов
или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья –
обычный распорядок
питания.
Неделя третья
Понедельник – пьем
только воду (не более 4
литров).
Вторник – съедаем до 2
килограмм апельсинов
или грейпфрутов.
Среда – нужно съесть до 2
килограммов красных
сладких яблок.
С четверга по воскресенье
– возвращаетесь к вашему
обычному рациону.
Неделя четвертая
Понедельник – пьем
только воду (не более 4
литров).
Вторник – съедаем до 2
килограмм апельсинов
или грейпфрутов (или по
килограмму каждого
фрукта).
Среда – съедаем до 2
килограммов сладких или
кислых яблок.
Четверг – только
свежевыжатый сок из
любых фруктов или
овощей, исключая
бананы.
С пятницы по воскресенье
– ваш обычный режим
питания.
Неделя пятая
Понедельник – пьем
только воду (не более 4
литров).
Вторник – съедаем до 2
килограмм апельсинов
или грейпфрутов.
Среда – съедаем до 2
килограммов сладких или
кислых яблок.
Четверг – только
свежевыжатый сок из
любых фруктов или
овощей, исключая
бананы.
Пятница – разрешается
пить только
однопроцентный или
постностью обезжиренный
кефир. Ни йогуртом, ни
ряженкой кефир заменять
нельзя.
Суббота-Воскресенье –
обычный режим питания.
Внимание! После
разгрузочных дней не
переедать!
Неделя шестая
Понедельник – пьем
только воду (не более 4
литров).
Вторник – до 2 килограмм
апельсинов или
грейпфрутов.
Среда – до 2 килограммов
сладких или кислых яблок.
Четверг – только
свежевыжатый сок из
любых фруктов или
овощей, исключая
бананы.
Пятница –
однопроцентный или
полностью обезжиренный
кефир.
Суббота – до 1 килограмма
свежего или отварного
ананаса или отварного
кабачка.
Воскресенье – обычный
режим питания. Не
злоупотребляйте пищей!
Неделя седьмая и
последняя
Понедельник – пьем
только воду (не более 4
литров).
Вторник – до 2 килограмм
апельсинов или
грейпфрутов.
Среда – до 2 килограммов
сладких или кислых яблок.
Четверг – только
свежевыжатый сок из
любых фруктов или
овощей, исключая
бананы.
Пятница –
однопроцентный или
постностью обезжиренный
кефир.
Суббота – до 1 килограмма
ананаса или отварного
кабачка.
Воскресенье – и снова
пьем только воду (до 4-5
литров).
Как вам она?