2 кг за 7 дней!????
ПП приносит свои плоды? Медленно и уверенно движемся к цели) Будем продолжать в том же духе?
Всем удачи и вдохновения!☺

День прошел удачно✌?
Никаких срывов... Хотя не спала накануне сутки... А все из-за смены рабочего графика с ночного на дневной... Теперь утром и днем есть не хочется вообще....даже в обеденный перерыв, зато после 2-х начинается активный жор. А есть много уже нельзя потому что в это время я дома и калории почти не расходую?

P.S. Взвешивание будет в пятницу (не могу дождаться результатов?)

Немного мотивации на ночь)
Приятных снов!?

То чувство, когда ты живешь вдвоем с братом и он набирает вес для модельного агенства, а ты сбрасываешь.... И каждый день смотреть как он ест шоколадки, хлеб с майонезом, жареные сосиски, жареную картошку, сладости, пирожные и кладет в чай 4 ложки сахара....сама при этом колупаясь ложкой в миске с пресной гречкой - АД НА ЗЕМЛЕ??

Закупка еды на неделю?
Работа у меня довольно тяжелая (не сидячая), поэтому углеводы это то, что нужно мне в первую очередь?
Всем самообладания✌

Сегодня взвешивание показало минус 0.850 кг. Не очень большая отметка, но прогресс есть?
Спокойной ночи??

Избранная диета - кефирная монодиета на 14 дней. Пожалуй, разбавлю ее парой яблок в день. Не хочу заработать авитаминоз? Всем удачи и терпения!?

Первый день выдержан. Это было не сложно.... Самое сложное впереди - НОЧЬ!?

Сегодня начинаю путь к своей идеальной фигуре.На сегодняшний день имеем 90-68-94?. Худеем не только весом, но и объемом!?