6 августа, 19:26
К сожалению, в течение этой недели я сбросила не очень много (700 гр). И как назло на кухне стоит упаковка щербета, а меня так и тянет ее опустошить.
Нет, не срываться! Нужно быть выше своих пищевых пристрастий.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Этот щербет преграда к твоей мечте идиота! ? Я делаю так: если чувствую, что сейчас сорвусь на вкусняшку, я ее пытаюсь кому-нибудь скормить или, в краайнем случае, выкинуть (да, даже такое было, хотя жаба душила), просто знала, что, если сорвусь сейчас, дальше в ход пойдет весь холодильник, и зажор на неделю обеспечен ?
Щербет никуда не убежит. Пообещай сейчас себе съесть кусочек на завтрак. Если это будет запланировано, то ты не посчитаешь это за срыв, а угодишь своему организму и сможешь спокойно дальше продолжать?