Сегодня я нажрала ⁣1818.67 ккал. Да уж, я худею. Но зато я начала пить воду, вот уже 1800 мл выпила, правда подташнивает, но нормально. Щас за водой схожу (а то закончилась), хоть немного калорий згоню и за уроки сяду.
На завтрак я кушала, как всегда, овсянку с кусочками банана и апельсина.
Обедала я овощным рагу и перед этим 2 кусочка грейпфрута.
Ужинала я макаронами по-флотски (вот от них основные ккал)
На ночной перекус я съем еще 2 кусочка грейпфрута и выпью стакан кефира + еще 800 мл воды.