Доброе утро, красавицы ? ☀️
Должна была взвеситься, но у подруги (ночевала сегодня у неё) нет весов и сделаю это позже ???
Мой завтрак:
? 50 г гречки (без каких-либо добавок)
? Яйцо
? 100 г телятины (без каких-либо добавок). Думала, что можно кушать только филе курочки, но телячье мясо по-моему ещё менее калорийное ?
Ккал: ~ 346 ккал (достаточно плотный завтрак, но полезный ??)
Вода: 0,5 л ?

Всем желаю не срываться и желаемых отвесов ?