Вода: 1,7 л ?
До 2 добить не смогла, так как выпила 1% кефир ещё и уже ничего не хочу пить ?
И да, у меня вопрос ?? Сейчас очень часто девочки пишут в своих дневниках, что во время месячных нападает дикий жор и очень хочется кушать ? У меня вчера месячные закончились и ни одного дня я не хотела прям так ОЧЕНЬОЧЕНЬОЧЕНЬ кушать. Моя сестра тоже сидит на правильном питании, но во время пмс срывалась каждый день (до этого придерживалась строго пп+спорт)
Я понимаю, что у всех разные организмы, гормоны... но неужели действительно сильно хочется кушать, что сдержатся невозможно? Сталкивался кто-то с такой проблемой? А то я уж не знаю, что ей советовать ?