Прошу извинить меня за фото ?? Но это мой дневник и я хочу, чтобы в нем было хоть по одному фото за каждый день (проститепроститепростите)
Сегодня делала себе читмил ??
Вот, что я кушала:
? Молочная каша с гречки
? Две печеньки "OREO"
? Батончик "Fitness"
? Венские вафли
? Маленький кусочек тортика с ягодами
? Кусочек хлеба
? Кефир
Все вредные вкусняшки ела до 15:00 (это конечно "читмил", но сбивать график не собираюсь)
Завтра обещанный мне (мною же ?) кефир и яблоки ?? К разгрузочному дню готова ??? Ещё сегодня встретилась с друзьями, которых не видела гооод (они с другого города) ❤️❤️❤️❤️
Вода: 1,5 л ?