Всем доброго времени суток ??
Вчера устраивала себе читмил и сегодня должен быть запланированный р-груз, НО ❗️? Я забыла купить яблок и у меня обычный день правильного питания, но этому я даже рада ☺️??
Так вооот, мой завтрак:
? Гречка (100 г)
? Куриная грудка (100 г)
Вода: 0,75 мл ?
Перекус:
? 2 печеньки "OREO" (как и всегда) ???
Всем хорошего и продуктивного дня ❤️ пейте водичку, кушайте только полезную пищу (в умеренных количествах) и занимайтесь спортом ?????
Вот вам фото с моей сестрой-близняшкой (она тоже на пп+спорт) ?❤️