Решила, что следущий раз взвешусь в понедельник ???
Вот все, что сегодня кушала:
? Гречка (200 г) - (по 100 г на завтрак и обед)
? Куриная грудка (200 г) - (по 100 г на завтрак и обед)
? 2 печеньки "OREO"
? Один огурец
? 3 абрикоса
? Нектарин
? Творог с мёдом и черникой (ужин)

Вода: 2,25 л ?
Ещё сегодня съем яблоко ? и все ??
По ккал: ~ 1078 ккал ?? (это вместе с яблоком если считать)
Тогда ещё за 3 часа до сна выпью кружку кефира ?
Завтра утром сделаю себе лаваш с сыром из твёрдых сортов ????