Сейчас меня будут многие ненавидеть, но я все таки хочу это сказать ❗️
Девочки, которые сидят на питьевой диете (здесь таких много), вы большие молодцы (вашей выдержке и силе воли можно только позавидовать, НО☝?️ Я не знаю ни одного человека, который после питьевой оставался в том же весе и не набирал кг назад да ещё и с прибавлением ? Я знаю, что это дело каждого и "какая мне разница", "следи за своим питанием" и т.п. , но когда читаю то, что вы кушаете (а точнее пьёте), то мне просто жаль ваших сил и времени! Ведь, как правило, после питьевых и шоко организм находится "в шоковом состоянии" и выйти из таких диет очень сложно да и чаще всего без срыва на вредную еду - почти никак ☹️ По себе знаю, ведь в мае сидела на питьевой диете (продержалась неделю) и потом постепенно вышла с неё так, как "пишут в книгах". Через некоторое время я все-равно начала есть, как и прежде, ведь такие диеты не составляют ваш розпорядок дня (целый день пьёте, когда захотите, то же самое с овощным, фруктовым и белковым днём - кушаете в большинстве случаях не по времени) ? Я после такого не то, что вернула свой вес, а ещё и прибавила 1,5 кг и после этого вообще отпало желание худеть (потому что я ТАК СИЛЬНО старалась и ЗАЧЕМ?!)?
Этот пост не для того, чтобы кто-то махнул рукой на свою диету или отступил, нет. Я просто хочу, чтобы вы осознавали все и не повторяли моих ошибок, через которые я потеряла почти 3 месяца (но могла с пп+спорт давным-давно уже худенькая ходить) ?
Простите, кого затронула или обидела ? Но я не могла молчать ??