Знаете, я прочла много литературы насчёт правильного питания и поняла, как же классно, что я вовремя осознала то, что я хочу похудеть, быть здоровой, правильно и вкусно питаться ??
Мне кажется, что я наконец начало ощущать НАСТОЯЩИЙ вкус еды ? Без всяких добавок, лишнего сахара, штучных вкусовых наполнителей и прочей ерунды, без которой я раньше не могла обойтись и дня ? Ведь действительно каждый продукт можно заменить чем-то более полезным и малокалорийным ??? Никогда не могла поверить, что правильное питание станет не просто "для похудеть", а именно частью моей жизни ❗️
Сейчас сижу и пью чай ☕️ Кофе/газированные напитки и мой любимый Несквик не пила уже больше, чем две недели, и знаете что? Даже не хочется (ну Несквика немножко ??) Простая, чистая вода и чай заменяют мне даже мой любимый яблочно-виноградный сок, в котором, мать его, очень много ккал и всяких добавок ?
Всем желаю добрых снов и не жрать ночью ?