30 июля, 19:29
Девочки, серьезно, не знаю зачем вам эти диеты питьевые, "Любимые", шоко и т.п. ? У меня был сегодня просто разгрузочный день (4 яблока и литра кефира) и я понимаю, что подобное буду делать только 1 раз в неделю, но не чаще (сложно не было, но плохое самочувствие было) ??? Изначально знала, что справлюсь, так как максимально оградила себя от другой еды ☝?️? Завтра снова правильное питание, только сделаю акцент больше на белки ???
?? Из спорта сегодня: 5-6 км интенсивной вечерней ходьбы ?✅
Вода: 2 л ?
Всем хорошего вечера и главное не забывайте, почему вы решили похудеть и что вам принесёт похудение ???
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Эти диеты относительно просты. "Зачем тратить силы, считать ккал, составлять план питания, тренировки, если можно тупо ничего не жрать и худеть?!" - так считала моя сестра. Похудела на этих диетах за 4 месяца на 20 кг, через 2-3 месяца набрала обратно даже с привесом. Но это дело каждого, конечно. Но я тоже не понимаю.
Я поддерживаю тебя, тоже считаю эти диеты глупостями.
Каждому свое. У меня на работе женщина вообще планирует пить таблетки для похудение, потому что не может отказаться от еды и сама признается что слишком ленивая. Я не осуждаю, но и не понимаю.
Ведь похудение похудением, а здоровье это тоже не мало важно.
Zik.Meow, Вот-вот ☝?️ Просто жалко времени и сил девочек, но, как говорится, на ошибках учишься??
Диана :), Конечно же! Но пока человек сам для себя этого не поймёт, то никто ему это и не донесёт ?