Разгрузочный день прошёл на УРА✅
Поняла, что разгруз легче всего делать на ?яблоке+кефир? или ?гречка+кефир? (хотя это уже дело предпочтений) ?? И да, я обожаю 1% кефир ?
Уже придумала, что буду кушать завтра ? И кстати, сладкого не хочется совсем ? Думала на этой неделе порадовать себя читмилом, но, пожалуй, перенесу его на следующий понедельник ? В понедельник думаем ехать на дачу делать шашлык с КЕТЧУПОМ ? Я уже 3 недели не ела ни кетчупа ни майонеза ??? И сразу после читмила думаю сделать разгруз ?
Следующее взвешивание тоже будет в понедельник (только утром натощак) ???
Всем доброй ночи и не выпускайте своих ночных жриц на волю ???