Привет всем худеющим красоткам ?
У нас в городе жарища просто ?☀️
Сегодня на одной гречке посидеть не получилось, потому что из-за этой жары очень хочется кушать фрукты (которые я обожаю) ✅ Так что сегодня у меня просто маложор до 500 ккал. Сделаю себе разгруз так как и планировала - в понедельник ??
Питание на сегодня:
? Гречка (100 г)
? Варёное яйцо
? 2 нектарина (средних)
? Кусочек арбузика
? 3 хлебца
? Маленькое яблоко
Ещё выпью кефира и хватит ?☝?️
Вода: 2 л ?