День сегодня чудный ?
Ярко светит солнышко, легкий ветер мм ☀?
Вот, что я кушала ?
Обед:
? рисовая каша на молоке
Перекус:
? 3 печеньки ОРЕО
? нектарин
Ужин:
? творожная запеканка (на 2 ст.л. манки, без сахара, только ваниль)
Ещё хочу выпить две кружки чая сегодня и хватит ☝?️?
Вода: 1,5 л ? Ещё выпью 0,5 л за вечер ??
Из спорта сегодня только прогулка в 5-6 км ????