Запустила себя, пора худеть ??
Приготовила себе завтрак, обед и ужин заранее, так как сегодня целый день буду на работе ???
Ну что же, вот то, что я буду сегодня кушать:
Завтрак:
? Творог с мёдом + половинка яблока
Обед:
? Куриная грудка
? Гречка (150 г)
? Салат из помидоров (х1) и огурцов (х2), без специй вообще
Перекус:
? Банан
? Хлебец
Ужин:
? Хлебцы
? Бифидойогурт
Всем успехов, отвесов и хорошего настроения ?