Доброе утро
Завтрак:
-Гречневая каша.
-Два маленьких кусочка грудки.
-Миндаль.
-Молоко.
Отвес-300 грамм.
Вес-55,3 кг.

Опять пытаюсь восстановить активность в этом дневнике, так как появился отдельный вк.

Никуда из дома сегодня выходить не буду, так как нужно доделать все свои дела.

Питаюсь до 12, так как мне это удобно.

Всем приятного дня.

Доброе утро
Завтрак:
-100 грамм винегрета.
-1 мандарин.
Утром увидела отвес в 300 грамм, что было для меня маленьким шоком.
За сегодня нужно написать эссе и ещё пару письменных работ. Уже появилось новогоднее настроение, но ещё два месяца.? Ищу разнообразные украшения на свой рабочий стол, так как в этом году буду конкретно создавать атмосферу праздника.
Мандаринов и отвесов вам.?

Давно здесь не писала, но надо возобновлять активность аккаунта.
Прошло уже больше месяца с моей последней записи. Да, скинуть за это время мне удалось мало, но я и этим результатам рада. (-4 кг)
Два дня ем до 12, а два дня на ПП. Собственно, так чередую из-за того, что первые два дня никого дома нет, и я могу есть то, что захочу (ничего или фрукты).
Решила, что до лета буду добивать свой вес до 55-50 кг. Надеюсь, что всё получится.
Оживляем аккаунт и радуемся фруктам.

Всем доброго дня.
Сегодня сидим дома, так как приболели. К сожалению, пропустила завтрак, но нагонять его смысла нет.
За пять дней смогли скинуть 900 гр.
Всем отвесов и хорошего дня.

С шести часов на ногах. Сходила в магазин и закупилась зелёным чаем. Буду пить его и отвлекаться от еды.
Сегодня мне пытались доказать, что есть нужно всё, так как организм требует. Да, он у меня именно майонез требует. Пффф.

Ооо, поездка в кино...Как больно смотреть на полный зал людей с попкорном, а самой пить водичку.
-300 грамм.
Завтра постараюсь посидеть на одном зелёном чае.

А вот и вечер с водой и йогуртом.
Начинаю привыкать к зелёному чаю, так как чёрный без сахара пить не могу.
Родители пытаются внедрить в меня еду (картошку, макароны, колбасу). Слишком сложно :с

Началось всё с самого начала лета.
Тогда все носились в коротких шортах, а я была похожа на пингвина в толстовке и штанах. (Собственно, мало что поменялось) В июле было принято решение сесть на диету. -4 кг за 5 дней меня очень сильно удивили. Тогда постепенно я начала приходить к ПП и спорту.
В школу я пришла с -7 кг. Тогда мне сказали, что я изменилась.
После этого я начинаю искать разные занятия дома, так как в спортзал выбираюсь 2-3 раза в неделю ( максимум).
Надеюсь, что здесь я буду находить мотивацию.