Началось всё с самого начала лета.
Тогда все носились в коротких шортах, а я была похожа на пингвина в толстовке и штанах. (Собственно, мало что поменялось) В июле было принято решение сесть на диету. -4 кг за 5 дней меня очень сильно удивили. Тогда постепенно я начала приходить к ПП и спорту.
В школу я пришла с -7 кг. Тогда мне сказали, что я изменилась.
После этого я начинаю искать разные занятия дома, так как в спортзал выбираюсь 2-3 раза в неделю ( максимум).
Надеюсь, что здесь я буду находить мотивацию.
Это очень хороший результат, так держать!!
Седи на пп и не думай о диетах, ты скинешь столько сколько нужно
суперпупермегакласс?
Ты на голоде или питьевой сидела? Просто такой отвес ,да и в такие сроки
Саша9231, Так как вес был большой, то вес начал быстро уходить, а потом встал. На этой диете + 3 литра в день.