Всем доброго времени суток с:
И так, я думаю, что многим близкие люди говорили, как вы изменились и похудели, но если вы еще не слышали таких слов, то не грустите и не бегите за ? печеньками ?, скоро и вы ощутите тепло этих слов.?
Сегодня мне сказали, что у меня выпирают ключицы, да и кости в общем, что верхняя одежда висит, как на вешалке. Как кому, но мне приятно.
Месяц позади, позади и 12 кг. Такая легкость в движениях, это непередаваемо ?
А вот и про мою диету ?
Я сижу на какой-то произвольной калорийке, хоть у меня и есть четкое количество калорий, но отвесы есть, а это - главное ?

Не забывайте про сладкое, но, конечно же, в умеренных количествах. Как бы "вакцинация" от срывов ?
P.s если меню диеты позволяет так сделать

Всем отвесов, не срывайте путь к мечте ?

Держите милого енотика для поднятия настроения ?