Начнем с того, что за лето у меня ушло 4 кг с 63 до 59. Сейчас мой вес (взвешивалась с утра) составляет 57.6
В планах скинуть до 53 хотя бы
При росте 163 это будет оптимально.
Из физ нагрузок у меня только ежедневная ходьба, т.к. есть травма, по причине которой не могу заниматься силовыми..

На интуитивном питании.
Да, кстати, привет, я теперь с вами.
На этом глупеньком фото вес вроде 62 кг
Счастья ?