Сегодня взвесилась - удивилась. Почему то жрала я последние деньки как слон, а в итоге - 66 кг. Вот и думай, то ли жрать, то ли не жрать.
Но, в любом случае, раз я поставила цель, то надо добиваться. А то как-то скучно. Предыдущей целью был диплом магистра и хорошая работа. Диплом я получила, 2 работы уже сменила. Вроде нашла ту, которая больше всех по душе. Теперь великие цели закончились. Надо поставить для себя цель недостижимую и упорно к ней идти. Чтобы результат был шокирующий, правильно?? Итак моя цель - 50 кг! (Совершенно недостижимая цель). Я её разобью на участки, после преодоления которых будут небольшие сюрпризы. Я так уже делала, вроде бы работает. (Мой план составляет 8 недель).
Итак.
1 ступень > 62 кг.
День 1 / 56.
Завтрак: кофе, сигарета, таблетка.
Так как еду на медкомиссию, нельзя кушать. Да и ещё вечером вчера наелась так, что дышать тяжело.

Да, я начала курить на предыдущей работе, бросила спорт зал. Все мои полезные привычки превратились во вредные) Но работы была тяжелой морально. Приходилось как-то себя успокаивать, лишь бы не заедать стресс конфетами. И пока что бросать я не хочу. Не закидывайте тухлыми помидорами. Я скоро избавлюсь от этой привычки, так как моя новая работа не позволяет курить. Я курю только утром и вечером дома. (Да и то втихую от родителей. Смешно! Мне 22 года, я боюсь родителей.)

Вечером отпишу остальной рацион. И кстати, возле работы есть хороший спорт зал, я думаю, я запишусь снова. И на работу я хочу ездить на велосипеде. Умру по дороге, но доеду) 😅
Буду заканчивать пост тремя зелеными яблочками) Мило же)

🍏🍏🍏

Вот такие у меня новости. У кого тоже дела не ахти??