Отписываюсь, как и обещала.
Перекус после сдачи крови из вены выдался аж в 13:00. У меня первый раз брали кровь из вены. Я сначала испугалась, а потом сидела и пристально смотрела как набирается шприц синевато-красной пенящейся жидкостью. Заливала. Не знаю почему, но прикольно)

Итак, перекус: 1 батончик "леовит яблоко+корица для стройности" (ну и название, съел - похудел??) 30 гр., 1йогурт био баланс черника+злаки 330гр.
Это все, что смогла купить в маркете.

Обед выдался в 17:00.
140 гр. овощного салата с оливковым маслом, 1 вареное яйцо.

Ужин в 19:00.
Дыня 280 гр.

На ночь: кофе, сигарета.


Весь график к чертям сбился. Но я особо не хочу есть сегодня. Жара неимоверная.
Астрахань, июль, 40° в тени. Ходим как румяные булки)