День 3. 4 августа.
Завтрак: 1 черничный десерт даниссимо, 1 лимонный хлебец, кофе
На работе: сигарета, таблетка.
Перекус: 1 нецелое кроваво-красное яблоко (220 гр).
Обед: фасоль, тушенная в томате с овощами 200 гр., 2 цельнозерновых хлебца.
Полдник: 100 гр. творога обезжиренного, мажитель пина-колада 300 мл.
Ужин: отсутствует)
Из спорта сегодня работа в продуктовом магазине с 8:00 до 15:30. Далее обучение по повышению квалификации на основном работе. Всего то час делов, а столько переживала и волновалась. Жесть. Все оказалось легко и просто. Щас приехала домой, лежу, пишу тут, смотрю, а на пятках у меня сине-красной синяки под кожей.
Долго думала с чего. Дошло. Вчера в магазин привезли очень много товара, я долго лазила на стул и обратно. Спрыгивала. На тапках 2см каблучок и каждый раз пяткой билась. Вот те и результат. Жесть.

Сегодня без срывов. Нет аппетита. Девиз дня: "чтобы не жрать - займись делом". Потом устал так, что лень даже жевать. Вот она диета)
Думала поехать завтра на работу на велике. Но тут от МЧС смс. Завтра +43° в тени. Нахер надо ещё потеть на велике) потом приедешь весь пыльный потный. А завтра нас будет телевидение снимать, надо быть свежей и красивой.

Ещё сегодня во время обеда задумалась. Я с детства не любила фасоль. Вообще.
Сейчас я её могу есть неделями. Влюбилась. Особенно с овощами. Почему не ела, объясняла так: "зачем кушать фасоль, если есть картошка". Сейчас в си