✔День 6 (7 августа).
Я пока держусь!!!! Я дико хочу сожрать чего-то печеного, сладкого, мучного, но спасаюсь водой и мятной жвачкой.
С утра: таблетка, кофе, сигарета.
Завтрак: 300 гр. арбуза, 1 лимонный хлебец dr. korner (10 гр.)
Перекус: мажитель пина-колада 250 мл. (Ура я её выпила, наконец-то).
Обед: 100 гр. тушенная фасоль с овощами, 100 гр. куриной запеканки, маленький огурец.
Перекус: 250 гр. клубники, 1 биойогурт активиа натуральный (150 гр.).

Кстати запеканка пришла мне на ум совершенно случайно. Мама пекла пиццу, я сидела обтекалась слюнями с ведром в обнимку, ныла.
Парень мне говорит, сделай себе пп-пиццу, все тоже самое, только без теста.
Ну я начала экспериментировать.
Тупо, просто и вкусно: куриная грудка мелко порубленная, помидор, лук, зелень. Добавила воды и в духовку, чтобы запеклось. Пару крупинок соли. Потом это все залить 2 яйцами и опять в духовку.
Папа посмотрел, говорит омлет же обычный, а я себя уверяю что это пицца без теста))) Хотя она вообще на пиццу не похожа 😆😆😆😆 реал омлет 😂

И на ужин я пока не придумала что буду есть. Я с работы приеду в 21:00, и как бы уже и жрать поздно, и, в то же время "дайте мне кабана жаренного и 20 куропаток!!!"

Вот и думаю, стоит есть или не стоит. Я тут пытаюсь приучить себя не ужинать, но с 6 вечера голодать тоже не айс. Блин.

На фото всё кроме ужина, возможно отсутствующего)))

И пока без ужина считаю итого: 715 ккал.
Б/Ж/У: 39,45/15,08/110,92