Отписываюсь за вчерашний день!
День 7 (8 августа).
Завтрак: 1 лимонный хлебец dr. korner, творог обезжиренный 60 гр, 1 зефир eco botanica без сахара.
Перекус: 300 гр. арбуза.
Обед: 100 гр. тушенная с овощами фасоли, 100 гр. куриной запеканки (омлет :) ), 2 помидорами черри.
Сфоткать забыл, звиняюсь.
Перекус: 1 нат. активиа, 10 гр. фундук.

Теперь не знаю как бы написать. Далее вроде был ужин, но как бы и не ужин. Взяла с собой доесть брокколи и рыбу (те, что из гастронома) на ужин, к ним вареное яйцо.
Но почему-то брокколи стали ужасно кислые. Я их выкинула. А рыба нормальная. В итоге я съела 40 гр. белого амура на пару и 1 яйцо. Ужин? Неее.
Пришла домой с работы, а там...... барабанная дробь..........салат овощной.
Ахаххаахах, не поверите, но дико захотела овощного салата с маслом, с яйцом, немного подсоленого, с луком. Обычного салата.
Съела 150-200 гр. салата. Вот это был ужин)))

Сначала переживала что поела на ночь, но в итоге легла точно позже, чем через 3 часа.
И калораж хоть прибавился, жиры хоть норм.
Итого: 998 ккал. Б/Ж/У: 64,94 / 45,43 / 97,56.