Добрый вечер, бабочки!
Отчёт. ABC. День 6 / 200 ккал.
Завтрак: 1 морковь (88 гр.), поджаренная без масла, щепотка корицы, творог обезжиренный 40 гр. - 70 ккал.
Обед: творог обезжиренный 120 гр. - 102 ккал.
Ужин: тушенная капуста с грибами и болгарским перцем без масла 150 гр., баклажанная икра (консервы) 25 гр. - 67 ккал.
Итого: 239 ккал.
Превысила чуть из-за того, что дико хотела икры. Мне приснилось, как я стою на кухне и жру целиком батон с баклажанной икрой. Я проснулась и даже чувствовала вкус икры. И не поняла. Сон как наяву
Бегом в холодильник, смотрю, икра целая. Слава богу.
Ну раз говорю приснилась, то организму надо) Съела столовую ложку. Всего 30 ккал. Зато Щ-Щастье)))

Немного хандрю. Погода отвратительная. Давление падает. Ночью бессонница мучала, днём спала как слон.
Жесть кароч.
График весь сбился.

Сейчас сижу смотрю на маковые рулеты, текут слюни, но я побеждаю свой желудок. Я настраиваю мозг "Маш, уже 6 день прошел, ты хочешь все испортить?"
Руки тянулись сегодня за сыром, за рисом с котлетами, за конфетами. Но я ловлю себя на мысли, что раз голодная - жри то, что приготовила.
И молча кладу все обратно. Достаю капусту и ем.