День 2. (11.12.2017)
Завтрак: гречка отварная - 105 гр., молоко 0,5% - 65 гр., сок тонус лёгкость - 180 гр., сироп 0 ккал - 5 гр.
Витамины: компливит, аскорбинки.
Обед: яичница из 6 белков на сухой сковороде - 150 гр., соевый соус - 1 ст.л., салат (огурец - 50 гр., перец - 15 гр., лук красный - 5 гр., сыр Фетакса Hohland - 15 гр.).
Перекус: творог Добрая буренка 0,5% - 200 гр.
Ужин: 1 маленький гранат, 1 зелёное яблоко, торт Три шоколада - 100 гр.

Итого: 1017 ккал.
Б/Ж/У: 64,69 / 30,84 / 125,74
Белки остались от торта. Долго думала куда их. Сделала яичницу. Она безвкусная, но с соевым соусом сойдёт.

Мама сегодня жарила пирожки и беляши. Я стояла и смотрела на них, на масло в сковородке, было противно. Стояла и тупо жрала творог, потому что он реально вкусный.

Вот так) Мини-победы.