Я немного соскучилась) Выдалась минутка. Что ж, без весов и постоянного фото еды у меня заметно больше времени. Если раньше я собирала обеды по пол часа, каждый раз взвешивая, записывая. То щас бухнула пару ложек пошла. С супом пока вымеряю. В прошлый раз объелась, вылила остатки собаке (кстати есть она не стала 😂😂😂😂 сварила блин😂))) Во второй раз уже нормально.

Вчера снова срыв на огромный стакан шоколадно-ванильного чудо-йогурта с гостью мюсли и фундук в шоколаде.
Не стала заморачиваться, не блевала, ничего. С утра встала, тяжесть конечно в животе, зато КД пришли. На самом деле - это большой плюс. Потому что обычно если диета сильно урезает рацион (как моя), то у меня КД могут не приходить месяцами. А раз пришли, то срывы урегулировали рацион)))

Продолжаю в том же духе. Я все пытаюсь заново отсидеть 4 неделю. Блять, я когда-нибудь её закончу??? Я уже хочу поскорее закончить тяжелый период сушки - это 5-6 неделя, чтобы постепенно возвращаться к нормальному, потому что я хочу уже поесть фруктов.

Пока так же не фоткаю, не взвешиваю, и не пишу отчеты. Только в свой блокнот питания записываю. Начала пропивать таблов от аллергии. Купила все лекарства. Третий день уже. Пока норм. (Честно, хоть в туалет нормально хожу). Очищает организм полностью. Энтеросгель, лактофильтрум и магния сульфат. Просто вычищает все нафиг.

Если увеличить количество растительной пищи, то можно сказать - генеральная уборка внутри 😂😂😂 Надо купить огурчиков))) Выведем все шлаки, токсины, гадости, и потом типо на ПП села и все - здоровое ело - здоровый дух и бла бла бла бла 😆😆😆