Ужин: 70 гр. куриной грудки на пару, 20 гр. огурца, 2 печеночных блина.
Вообще переживала за блины. Они жареные и с мукой.
И я их не взвесила, поэтому долго не находила себе места. В итоге посчитала приблизительно.
На ночь: стакан кефира 1% с корицей.
Велотренажер 35 мин.
Итого: 1229
Б/Ж/У - 88,93 / 46,34 / 112,68