Готовлюсь к питьевому дню завтра, для этого у меня есть:
Сироп, который нужно разбавлять водой (15 калорий на сто мл)✨
Два питьевых йогурта по 246 калорий (скорее всего выпью не все)
Кефирчик - 46 калорий на 100 г, планирую выпить г эдак 200
И много-много воды :3 (максимум 2 литра)
Удачи мне!