Всем привееееет!
А у меня отвес со вчера -2,1 кг 🤩
И это в первый-то день КД и хорошенько так попив водички!

Хочу вас порадовать, потому что рада сама. Вчера поужинала картохой с сосисками (звучит просто, но готовлю я это божественно). Заточила большой круассан Орео и 250 мл сладкой Активии... Печаль, в общем. Сегодня слопала грамм 120 Филадельфии, капусты молодой столько же, доела злосчастные сосиски и пачку гренок. Моя питьевая 😂🤦🏼‍♀️

Сходила в зал, пробежала 10 км ровно на скорости 11 км/ч, 40 минут позанималась силовыми на тренажерах на нижнюю часть тела, находила 8 тыс. шагов и притащила тяжелую сумку с продуктами.

Возможно, все из-за того, что перед тренировкой съела аж 3 таблетки и запила крепким кофе (пью Lipo 6 Black), хоть раньше от 2х глаза на лоб лезли. Да и кишечник проснулся во время бега, как ненормальный - не знаю, как люди добегают марафоны, когда моторика усиливается 😄 Наверное, все мысли лишь о том, хоть бы добежать к белому другу)

На ночь есть не буду, заварила молокочай и взяла на всякий пожарный себе кефирчик и сок манговый. Липо ещё работает, поэтому пойду готовить мужу ужин и дела свои делать рабочие 🎨👩🏻‍🎨

Завтра хочу попробовать функциональную тренировку, и добить бегом. Надеюсь увидеть на весах хотя бы 53 🤓