Девчонки привет!
Есть желающие, вместе со мной худеть? Отписываться при каждом приеме пищи и занятиях?

Начала худеть, как и большинство, с понедельника, 21.05.18. Мой вес утром составлял 65 кг. (При росте 163).

Сейчас уже четверг, и утрешнее взвешивание показало 62.7(-2.3 кг )
Но! Я сидела на строгой диете, ела очень мало калорий, до 700-800, и сейчас буду немного увеличивать их потребление.

Моя конечная цель- 55кг.(мой нормальный вес, который был чуть больле, чем пол года назад)

Полностью отказываюсь от :
*Жареной пищи
*Сладостей(конфеты, вафли, торты и т.д....)
*Всего мучного, кроме ц/з хлебов и хлебцов.
*Жирной пищи.

Хочу добавить в свой рацион больше фруктов , овощей!(ем их крайне редко).

Очень боюсь, что заброшу это дело, поэтому и хочу себе кого-нибудь в пару, или даже в группу. Для поддержки, советов и т.д.