по-моему, диеты - фигня. но! у меня был очень положительный опыт с Питьевой диетой (это там, где только жидкость можно) и с диетой АВС (в том варианте, где максимальный день - 500 ккал, кажется, в общем, до 600). я на них реально сбросила когда-то хорошо и ничего не вернулось. с другой стороны, у меня тогда был сильный стресс, и хрен знает, что помогло больше?

bakki, У меня всегда были проблемы с диетами, в которых надо считать каллории, т.е. если я кушаю, то надо кушать нормально! По этому я могла просто пить воду , например дня 3, а потом переходить на йогурты и остальную жидкость, НО, у меня в первую очередь уходит попа, это меня очень сильно напрягает.
По этому то я и разрываюсь в выборе между диетой и пп, я слышала много совершенно разных отзывов и уже запуталась.....

Thexxxx, тю, ну правильное питание всегда однозначно лучше.
а попа уходит.. ведь в жир в организме распределяется неравномерно. у кого-то в первую очередь полнеют руки, у кого-то грудь, у кого-то попа..
на ПП в любом случае, рано или поздно, общее состояние организма улучшится, количество жира и ненужной воды в организме уменьшится, и пропорции тела придут в их природное состояние. нет гарантии, что на ПП у тебя не уйдет попа, если природой не заложено использовать именно её как некое "хранилище"

bakki, В моём теле хранилищем являются ляшки ахахаха
Хорошо, спасибо за совет, я обязательно прислушаюсь!❤