Знаете, это так странно, начинать снова себя контролировать, худеть к чему-то, худеть потому, что тебя обязывает профессия, а не потому что ты хочешь этого сама. У меня кое что намечается на лето в профессиональном плане, поэтому нужно брать себя в руки.

Тут будет вес, немного тренировок и конечно, главная составляющая этого блога - питание. Я намерена отказаться от сладкого насовсем, а мучное лишь ограничивать, потому что моя душа безмерно обожает удон с курицей и овощами в кокосовом молоке.

Меня зовут Катерина, мне 18, живу вместе со своим молодым человеком, отношения с которым мы уже строим около трех лет. Многие, когда слышат это, очень удивляются, потому что сейчас редко встретишь молодых людей, которые встречаются давно и с раннего возраста (15-16 лет, многие считают эти цифры несерьезными). Учусь я в колледже, не вижу в этом ничего постыдного.

Друзей у меня мало, всего трое. И все они находятся очень далеко от меня. Я люблю их до безумия, но к сожалению, с одним из них мы вряд ли увидимся когда-нибудь.

Раньше занималась баскетболом, сейчас на это нет времени и поэтому у меня всего одна тренировка в неделю по средам. Если быть честной, раньше я обожала спорт. Но любовь расслабляет, знаете ли ;) Становится сложно держать тебя в рамках, когда любимый человек говорит тебе какая ты красивая и упорно не видит всех твоих недостатков в фигуре. И знаете, что я скажу?

Это здорово!

Это гораздо лучше, чем когда любимый щиплет тебя за бока и называет поросенком. Если честно, не понимаю девушек, которые остаются с такими юношами.

Любите себя! В этом нет ничего плохого.

*-*-*-*

С завтра начинаю блюдечко, которое совмещу с системой 5\2. Для меня подходит отлично. Питаться буду 3-4 раза в день, спорт 3 раза в неделю (фитнес, тренировки дома), также могут быть исключения, но это если плохое самочувствие или сильная усталость на тренировках.

Правила:
- Шоколад, тортики, пирожное, мороженое, варенье, химические йогурты. Буду заменять медом и фруктами.
- Режим. Завтрак в 9:00, перекус в 11:30, обед 13:30, ужин не позже 20:00!
- В день выпивать не меньше 1,5 л воды.
- Тренировки, тренировки, тренировки. Ебашь!

*-*-*-*

И еще кое что. Я не нуждаюсь в советах или критике до тех пор, пока не попрошу об этом сама. Давайте уважать друг друга.