Вес: ?

Завтрак: Омлет из 1 белка, ржаной хлебец с фетой, помидором и куриным филе.
Перекус: Стакан томатного сока.
Обед: Тушеная в томатном соке капуста, бородинский хлебец с бананом и сыром.
Полдник: Натуральный йогурт с 2\4 банана.
Ужин: Горсть арахиса, томатный сок.

Спорт: Стройные бедра с Джанет Дженкинс