Вижу некий подвох в подсчете калорий. Не могу поверить, что можно худеть без страданий. Умом то я понимаю, что всё логично - дефицит калорий и сытость дают возможность медленно, но верно худеть, но чувства твердят: нужно голодать, нужно страдать! Ладно, через пару недель я вам сообщу, насколько это действенно. Кушать уже не хочется, но мало по калоражу съела. М.б. позже ещё зелёный салат с брынзой закину в себя, но посмотрим. Эх, нужно больше белка... Постараюсь внедрять фасоль в рацион.
Да, это действенно) не мучай организм голодом)
*, Почитала о твоих успехах и замотивировалась)
Abstract, Спасибо, мне приятно) у тебя все получится?