Вот такой вот сегодня рацион. Поужинала очень калорийно (чай с молоком, бутеры из черного хлеба с хумусом), так как захотелось разогнать тоску. 30 сентября отчитаюсь за месяц похудашек по параметрам и весу - поработала на славу, ни разу не сорвалась. Я супер! Всем добрых снов.