4 октября, 07:46
Без кофе тяжело, но я держусь, заменяя какао и цикорием, иногда чаем. Но всё это совсем не то) У меня цель не избавиться от кофе в рационе, а пить его не более пары кружек в день и до 5 часов вечера, чтобы нормально спать.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Герда... какао не заменяет кофе?: какао понижает давление, а кофе-наоборот...
Я с собой такую ошибку совершила.давление ужасно упало было, потом ела всякую дрянь, чтобы поднять до нормального уровня.
Goosel, У меня с давлением всё в порядке и оно не скачет от одной кружки чего бы то ни было. Меня больше заботят при замене не физиологическое действие кофе (тот же пуэр в качестве тонизатора куда лучше справляется и его не выпьешь 5 чайничков в день), а его вкусовые качества, которые ну ничем не заменить. Когда пью много кофе (от 4-х порций) начинается тахикардия, естественная реакция на кофеин, но я знаю, что это вредно, поэтому и хочу недельку отдохнуть.
Abstract, Понятно).
Попробуй еще кэроб. Очень интересный и сладкий сам по себе. В него в отличие от какао не надо сахар добавлять.