Решила начать аэробные систематические нагрузки дома. Думала, что бы могло быть мне интересным и решила.... танцевать! Да, пробовала я заниматься по Джиллиан, но я не хочу пока включать силовые нагрузки, сначала хочу разогнать жирок. Да и скучновата она. Порылась по разным каналам на ютуб и нашла отличный с уроками по зумбе. Зумба - это такой сорт фитнеса под микс из латиноамериканских весёлых мелодий и движений. То что надо.